辟谣喝醋能软化血管**+喝醋能软化血管?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于辟谣喝醋能软化血管的问题，于是小编就整理了5个相关介绍辟谣喝醋能软化血管的解答，让我们一起看看吧。

吃醋可以软化血管吗？

不能。喝醋不能软化血管。

喝醋软化血管是一个骗局。

很多人由于害怕吃药、害怕支架，于是各种“软化血管”、“让血管变年轻”的偏方、食物，甚至保健品四处传播开来，不少人深信不疑。关于“软化血管”的说法有很多，比如，每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳、黑豆、洋葱等。但这些“妙招”、“偏方”真的有效吗？

喝醋可以软化血管？假的！

据医生介绍，喝醋或者吃醋来软化血管是人们自己想出来的。

因为人体自身是一个很强大的缓冲体系，醋要参与人体正常代谢，代谢成二氧化碳和水。醋不可能直接到达血管里，体内环境也不会轻易地受到食物来源的酸碱体系的影响，因此不可能通过多喝醋就软化血管。

不仅如此，直接大量喝醋，醋的酸度太大，还会损伤胃黏膜，食用过量会灼伤食道。

醋确实是有保健的作用，长期的吃些醋，可以对于防止血管硬化有作用。但是如果已经形成了血管硬化的病症，想通过食用醋来治疗软化血管，那是不可能的，软化血管的办法，是需要选择药物进行治疗，而不能靠吃醋来治疗。选择他汀类的药物进行治疗。

喝陈醋能降血压吗？

关于醋是否能降血压，有几种观点。首先，醋可以软化血管，加速血液循环，适当降低血压。其次，如果病人有胃病，过量的醋会导致胃溃疡。建议不要喝醋，醋有降压作用，但会引起胃溃疡。第三，醋中含有矿物质钾，可以增加食物的口感，减少食盐的用量，减少高血压、动脉硬化、心脏病等疾病。

喝醋对高血压的作用？

喝醋对高血压没有治疗作用，但是适当喝醋可以软化血管。治疗高血压病需要去正规医院就诊治疗的，在医生指导下长期坚持规律口服降压药，必须要把血压控制在正常范围内，平时应该保持良好的心态，避免情绪因素的影响，避免辛辣油腻的食物，饮食清淡，定期检测血压就可以。

减肥能吃醋吗？

在减肥过程中是可以吃醋的，促这种食品可以增加食欲，在减肥期间的人并不会因为食欲增加，而导致饮食过量，而且食醋还有软化血管的效果，对于人体有很好的保健作用，想要科学合理的减肥，要控制自己的饮食，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，跳绳，游泳等，坚持一段时间才能够达到减肥的目的。

多吃醋对身体好吗，醋吃多了可以软化血管吗？

不知从何时开始，坊间开始流传“喝醋能够软化血管，或者吃一点用醋泡过的东西，就可以降脂降压、通血管”，醋的功效真的如此神奇吗？笔者想回答的是，想靠一种调料软化疏通血管的做法真的是太天真了。

醋吃多了好吗？可以软化血管吗？

其实，随着年龄的增长，人体血管或多或少会出现动脉硬化的现象，这也与人体自然衰老有关，但如果动脉血管出现粥样病变就需要注意了，因为长期血脂紊乱会造成低密度脂蛋白胆固醇在血管内皮的堆积，形成动脉粥样硬化斑块。这样会造成血管弹性降低，随着斑块不断长大，血管逐渐狭窄、阻塞，或者血管破裂，斑块进入血液，就会引起血栓，引发心绞痛、心肌缺血、脑梗死等疾病。所以造成动脉粥样硬化的罪魁祸首是LDL-C。

再来说说食醋是否可以降低脂质水平，达到软化血管的目的，食醋的主要成分是醋酸，能够溶解某些较为坚硬的物质，但如果进入人体后，人体是一个具有强大缓冲体系的系统，醋进入人体后要参与人体正常的新陈代谢，并不能改变人体的内环境，所以喝醋软化血管的说法并不科学。

另外，大量喝醋还会造成胃粘膜损伤，每日喝醋量不应超过6毫升。

总之，要想预防和治疗血管疾病，科学饮食是一方面，平时做到营养均衡，坚持低脂低盐低糖的清淡饮食，多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，平时要加强运动锻炼，保持心情愉悦，控制体重。而对于有动脉硬化的患者，不能一味地相信偏方，应及时赴正规医院就诊，根据医嘱，科学、合理地服用降脂药。

大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。

在众多调料当中，醋被认为是健康调料。以前就有醋能杀菌的说法，最近几年则有喝醋能降血脂，甚至软化血管的说法。什么醋泡花生、醋大蒜、醋泡洋葱等，都成为了预防心脑血管病的养生方法，甚至还有直接喝醋养生的。那么喝醋真的能够软化血管吗？

答案当然是否定的。醋只是一种调料，适当吃醋可以开胃助消化，仅此而已。喝再多的醋，也不可能修复已经发生动脉粥样硬化的血管。喝多了醋反而会伤胃。

软化血管的说法是针对医学上的动脉粥样硬化。动脉粥样硬化在所有成年人身上都有，甚至青少年时期就开始出现。受遗传、不健康的饮食和生活习惯的长期影响，有些人动脉粥样硬化会发展得比较快，堵塞血管或者血管破裂，发生严重的心脑血管疾病。

醋里面最多的就是水分，其次是醋酸，还有少量蛋白质，还有就是盐。醋酸是醋有酸性的原因，有一定杀菌作用。用醋长时间浸泡骨头，确实可以溶解一部分钙，使得骨头变软。但是喝进去的醋不能直接进入血管。人体有强大的酸碱缓冲系统，总是能确保体内酸碱度平稳。喝几口醋根本改变不了血液酸碱度，更不要谈软化血管了。至于醋当中的其它成分也没有软化血管的作用。

预防心脑血管疾病，还是要从源头着手。保持健康的饮食和生活习惯是最主要的预防手段，必要的时候还要用药物治疗。

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醋是我们生活中十分常见的调味品，其味酸，富含氨基酸、乳酸、多种有机酸和矿物质等营养物质，具有增加食欲、促进消化、辅助降压和降脂等多种营养物质。

多吃醋能够有一定辅助降血脂和软化血管的功效，但作用相对很弱，难以真正意义上防治血管的硬化。所以，希望大家正确认识，切勿偏听偏信，以免贻误病情。

人体的血管四通八达，如同我们常见的水管一样，随着使用时间的增加，血管的弹性也会逐渐下降。所以，随着我们自身年龄的增加，血管本身就会老化，出现硬化甚至斑块。

面对血管的硬化，我们要正确认识，要想预防血管硬化的发生，我们就必须保持良好的生活习惯，注意合理饮食、适当运动、戒烟限酒、控制体重，对于已有斑块形成的患者，必要时可使用阿司匹林和他汀类药物，以预防血栓形成和稳定斑块。

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到此，以上就是小编对于辟谣喝醋能软化血管的问题就介绍到这了，希望介绍关于辟谣喝醋能软化血管的5点解答对大家有用。